Weiße Maulbeere

Frau steht vor Kühlschrank, hungrig | Credit: Andrey_Popov/Shutterstock

Ständiger Heißhunger? Dahinter könnte mehr stecken als fehlende Disziplin

17.08.2026 um 11:29, Victoria Lengauer

Das Frühstück ist geschafft, und der Magen knurrt kurz darauf schon wieder? Warum das auch am Blutzuckerspiegel liegen könnte, und was man dagegen tut.

Fitness

Ständig müde trotz genug Schlaf? Der Stoffwechsel könnte entscheidend sein!

10.06.2026 um 10:41, Weekend Online

Wer trotz ausreichend Schlaf ständig müde ist, sollte neben Stress und Schlafmangel auch den Stoffwechsel als mögliche Ursache in Betracht ziehen.

Frau in Sportbekleidung mit Trinkflasche in der Natur

Fitness

Energie, Konzentration, Leistung: So entscheidend ist der Glukosestoffwechsel

06.06.2026 um 10:46, Weekend Online

Konzentration, Energie und Wohlbefinden hängen eng mit dem Glukosestoffwechsel zusammen. Kleine Gewohnheiten können dabei oft mehr bewirken, als man denkt.

Erschöpfte junge Frau ruht zu Hause auf Couch | Credit: sebra/Shutterstock

Fitness

Das 15-Uhr-Tief: Mythos oder Stoffwechselproblem?

28.05.2026 um 10:10, Weekend Online

Wenn am Nachmittag die Energie sinkt, kann mehr dahinterstecken als Müdigkeit: Stoffwechsel, Blutzucker und Alltagsroutinen spielen oft mit.

Glückliches Paar | Credit: La Famiglia/Shutterstock

Fitness

Blutzuckerspiegel stabil halten mit diesen Tipps

20.05.2026 um 16:45, Victoria Lengauer

Ein ausgeglichener Blutzuckerspiegel unterstützt Energie, Konzentration und Wohlbefinden. Mit diesen Tipps bleibt er auf natürliche Weise im Gleichgewicht.