47 Kilo verloren: Sarah-Jane Wollny mit neuem Look
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Sarah-Jane Wollny (26) ist einem breiten Publikum aus dem Reality-TV bekannt. Als Tochter der Großfamilie Wollny stand sie schon früh im Rampenlicht. Die Zuschauer lernten sie über die Jahre als bodenständige junge Frau kennen, die neben der Kamera als Altenpflegerin arbeitet. Mit der öffentlichen Aufmerksamkeit kamen auch kritische Stimmen, besonders wegen ihres Körpergewichts.
"Ich hatte viele Selbstzweifel"
In einem Interview mit RTL sprach Sarah-Jane offen über ihre Gefühle: „Ich habe gelernt, mit meinem Körper umzugehen und ihn so zu akzeptieren, wie er ist.“ Dieser Weg war nicht leicht. In jungen Jahren habe sie viele Selbstzweifel gehabt, besonders was ihr Aussehen und Gewicht anging.
Der Entschluss zur Veränderung
Lange Zeit brachte Sarah-Jane 127 Kilogramm auf die Waage. Irgendwann fasste sie einen Entschluss: Sie wollte abnehmen. Und sie setzte es um, mit Erfolg. Heute wiegt sie rund 80 Kilogramm. Ihr persönliches Wohlfühlgewicht liegt bei 76 Kilo, das sie bereits einmal erreicht habe.
So hat sie es geschafft
Anstatt sich selbst unter Druck zu setzen, setzt Sarah-Jane auf eine ausgewogene Ernährung. Sie achtet darauf, dass ihre Mahlzeiten satt machen, dabei aber gesund bleiben – mit Eiweißquellen und viel frischem Gemüse. Kleine Gewichtsschwankungen nimmt sie gelassen hin. Auf ihren sozialen Netzwerken teilt sie regelmäßig ihre Erfolge und zeigt, dass es auch ohne Verzicht um jeden Preis geht.
