Für immer jung: Mick Jaggers (80) Fitness-Geheimnis
Wie macht er das bloß? Gertenschlank, topfit und mitten im Leben – Mick Jagger wird heute 80 Jahre alt und scheint immer noch in Bestform zu sein. Ein Geheimrezept hat der Rolling Stone offenbar nicht. Seine Fitness hat vielmehr mit lebenslanger Disziplin zu tun. Und wohl auch ein bisschen mit guten Genen.
Fitness wurde im in die Wiege gelegt
Fangen wir ganz am Anfang an. Mick Jagger kam am 26. Juli 1943 als Sohn von Eva Ensley Mary Scutts und Basil Fanshawe Jagger im britischen Dartford auf die Welt. Sein Vater war Sportlehrer an einem englischen College, ein Fitnessfanatiker und angeblich auch ein Pionier der britischen Basketballbewegung. Sport und körperliche Ertüchtigung haben also bereits in Micks Kindheit eine große Rolle gespielt. Sein Vater soll auch sein erster Fitnesscoach gewesen sein, als Micks Musikkarriere ins Rollen kam. Später, auf Tour, ist Personal Trainer Torje Eike an der Seite von Jagger gewesen. Das Tanz-Gen scheint auch vor Micks Nachkommen nicht Halt zu machen: Auch sein jüngster Sohn Deveraux (6) hat schon recht gute Moves im Repertoire.
Mick tanzt wie kein anderer
Es gibt wohl niemanden, der in so hohem Alter solche Tanzmoves wie Mick Jagger auf der Bühne performt. Er schwingt die Hüften, hüpft energiegeladen hin und her, singt sich die Seele aus dem Leib. Das macht Jagger aber nicht erst seit einigen Jahren, auch als er jünger war, ist seine Performance eines seiner Markenzeichen gewesen. Und das braucht jede Menge Training, Jaggers großes Vorbild soll James Brown gewesen sein. Bis auf den Spagat habe er alle seine Bewegungen kopiert, erzählte der Altrocker 2014 dem "Time Magazine". Beeindruckt habe ihn auch Browns Disziplin, mit der er es bis nach ganz oben geschafft habe.
Straffes Trainingsprogramm
Als Mick Jagger 70 Jahre alt wurde, soll er laut der britischen Daily Mail ein wenig über sein Trainingsprogramm verraten haben. Damals jedenfalls trainierte der heute 80-Jährige bis zu sechs Tage die Woche. Rund 19 Kilometer soll Jagger bei seinen Auftritten auf der Bühne zurücklegen, außerdem schwört der Superstar auf Ballett, Yoga und Pilates.
Joggen und wenig essen
Im Jahr 2008 meinte Mick Jagger gegenüber Welt Online, er halte es nicht für ungewöhnlich, dass ein Mann in seinem Alter so wild auf der Bühne herumhüpfe. "Man muss nur anfangen, Fitness zu machen, wenn man über 30 ist. Und ein wenig Laufen kann auch nicht schaden. Aber alles mit Maß und Ziel", erklärt er seine Fitness. In punkto Ernährung sagte Jagger, dass er in seiner Kindheit die wichtigste Diät hatte: Nicht viel Essen, kein Fast Food, kein Zucker. Sein erstes Steak habe er erst mit 14 Jahren gegessen, deshalb sei er sein Leben lang so schlank geblieben.
Seine Frau ist jung und Balletttänzerin
Zu Jaggers ewiger Jugend dürften auch seine Liebschaften und Frauen beitragen. Seit 2014 ist der Brite mit der um 44 Jahre jüngeren Melanie Hamrick liiert. Mit ihr hat er im Alter von 73 Jahren noch sein achtes Kind bekommen, Gerüchten zufolge sollen die beiden bereits verlobt sein. Vermutlich wird zu Hause auch hin und wieder das Tanzbein geschwungen: Hamrick ist eine ehemalige Ballerina. Gemeinsam haben sie 2019 das Tanzprojekt "Porte Rouge“ entwickelt. Es verbindet Rolling Stones-Songs mit Ballett-Choreographien.
