Warum bin ich so müde

Viele Menschen versuchen, acht Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen – und trotzdem fühlen sie sich tagsüber müde und energielos. Der Grund: Schlaf ist mehr als nur die im Bett verbrachte Zeit. Entscheidend sind Qualität, Regelmäßigkeit und Nächte, in denen Körper und Geist wirklich zur Ruhe kommen. Nur wenn diese Faktoren zusammenspielen, kann sich der Körper nachts vollständig erholen. In diesem Zustand unterstützt Schlaf das Immunsystem, er festigt das Gedächtnis, reguliert Hormone und hilft dem Gehirn, Erlebtes zu verarbeiten. Bleibt diese Regeneration aus, sendet der Körper Signale: Konzentration und Leistungs­fähigkeit nehmen ab, der Alltag fühlt sich anstrengender an und langfristig kann das Wohlbefinden leiden.
 

Energiemangel verstehen. Der diesjährige Welttag des Schlafs am 13.  März hat einmal mehr verdeutlicht, warum es sich lohnt, das Thema ernst zu nehmen und mögliche Ursachen besser zu verstehen: Wer weiß, was hinter der eigenen Müdigkeit steckt, kann gezielt handeln. Hier setzt der Test von MavieMe an: Er analysiert, welche Faktoren – von Nährstoffstatus über Stressbelastung bis hin zu hormonellen Einflüssen – eine Rolle spielen können. Denn unausgewogene Blutwerte können das Energie-Niveau deutlich beeinflussen oder den Schlafrhythmus stören. Durch den Test werden so Zusammenhänge sichtbar, die im Alltag oft verborgen bleiben. Die Ergebnisse des Bluttests werden in einem digitalen Bericht von Fach­ärzt:innen verständlich und individuell eingeordnet – für einen ersten ­Einblick in die eigene Gesundheit – einfach von zu Hause aus.

Kompetenz, die testet

MAVIE begleitet Menschen dabei, ihre Gesundheit im Alltag besser zu verstehen und aktiv zu gestalten. Als ganzheitlicher Gesundheitsanbieter unterstützt das Unternehmen mit Sitz in Wien Menschen ein Leben lang. Zum Angebot gehören:

Mavie Work: die betriebliche Gesundheitsvorsorge mit über 1.000 Unternehmenskund:innen in Österreich, Deutschland und CEE.

Mavie Telemed: die Online- Konsultationen mit Ärzt:innen.

MavieMe: die innovativen Zuhausetests für Blut, Speichel und Darmmikrobiom.

Mavie Med: der führende Betreiber privater Gesundheitsbetriebe in Österreich.

Zusätzlich setzt das Unternehmen auf Innovationen und investiert strategisch in andere Unternehmen, mit denen ­­gemeinsam neue Geschäftsmodelle aufgebaut werden. Mavie ist ein Unternehmen der UNIQA Insurance Group.