Page 27 - Fitness & Gesundheit

Das Gedächtnis lässt sich trainieren wie die Muskeln und die Ausdauer

19.11.2020 at 10:50, Gert Damberger

Mit zunehmendem Alter schwächelt meist die Gedächtnisleistung. Das muss nicht sein. Was man tun kann, um sich die Merkfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten.

Melissentee trinken und chillen | Credit: iStock.com/Scharfsinn86

Fitness

So helfen Melisse & Safran gegen Stress

18.11.2020 at 10:00, Mirela Nowak-Karijasevic

Sind Höchstleistungen im Job und im Privatleben gefragt, ist Stress vorprogrammiert. Dieser kann sich jedoch negativ auf Leib...

Durchatmen statt leiden | Credit: iStock.com/AntonioGuillem

Fitness

Vorbeugen statt leiden: So bremsen Sie Erkältungen aus

17.11.2020 at 10:00, Mirela Nowak-Karijasevic

Mit dem Herbsteinzug sinken nicht nur die Temperaturen, sondern auch die Kraft unseres Immunsystems. Dabei ist gerade jetzt eine starke Abwehr wichtiger denn...

Fitness

Mit diesen Tipps beleben Sie Ihre Haut wieder

12.11.2020 at 18:06, Stefan Kohlmaier

Ein ungesunder Lebensstil, negative Umwelteinflüsse oder aber ein Nährstoffmangel lassen unsere Haut müde und abgenutzt wirken. Mit unseren Tipps, verpassen...

Fitness

Neuer Corona-Impfstoff: Sicher trotz Eilverfahren?

11.11.2020 at 10:35, Teresa Frank

Der heißersehnte Impfstoff gegen das Corona-Virus scheint endlich in greifbarer Nähe zu sein. Wir erklären, wie die Entwicklung, die sich sonst über Jahre...

Massageöle zum Entspannen | Credit: iStock.com/Ridofranz

Fitness

So wirken ätherische Öle auf Körper & Geist

10.11.2020 at 15:00, Stefan Kohlmaier

Die Arznei der Pflanzen gilt schon seit Jahrhunderten als Wundermittel der Natur und hat auch in der modernen Medizin ihren Platz gefunden.

Hans Jörg Schelling mit Praevenire-Weißbuch

Fitness

Hans Jörg Schelling im Gesundheits-Talk

10.11.2020 at 11:56, Stefan Kohlmaier

Weekend sprach mit dem ehemaligen Finanzminister und Präsident der Gesundheitsinitiative Praevenire, Dr. Hans Jörg Schelling, über die zukünftigen...

80 Prozent der Immunabwehr findet im Darm statt | Credit: iStock.com/Tharakorn

Fitness

Heimat des Immunsystems: So schützen Sie den Darm

10.11.2020 at 10:00, Mirela Nowak-Karijasevic

Kaum zu glauben, aber wahr: Ob wir krank werden oder nicht, entscheidet sich zu 80 Prozent in unserem Darm. Dort ist ein natürlicher Schutzschild eingebaut,...

Tirol

Alpinunfälle: Interview mit Peter Paal

10.11.2020 at 08:00, Alexandra Nagiller

Peter Paal ist Präsident des Österreichischen Kuratoriums für Alpine Sicherheit und Experte für alles rund um den Berg. Seine Bilanz des Sommers samt einem...

Wilder Kaiser | Credit: Wilder Kaiser/Mathäus Gartner

Fitness

Die 8 besten Familien-Skigebiete Österreichs

30.10.2020 at 09:30, Simone Reitmeier

Blaue Abfahrten, lustige Themen-Pisten, Anfänger-Angebote und Fun-Parks – in diesen Skigebieten kommen vor allem Kids und Jugendliche voll auf ihre Kosten.

Fitness

Gesundheitstipps: Was tun bei Zöliakie?

28.10.2020 at 15:12, Stefan Kohlmaier

Eine Glutenunverträglichkeit erfordert weitreichende Einschnitte in unsere Essgewohnheiten. Von uns erhalten Sie einen kompakten Überblick darüber, was Sie...

Tirol

Die neue Reinheit: Wie viel Hygiene ist genug?

27.10.2020 at 10:24, Manuela Fritz

COVID-19 hat nicht nur unser Leben auf den Kopf gestellt, sondern auch die nötigen Hygienemaßnahmen auf ein neues Niveau gehoben. Wir haben mit der Tiroler...

Tirol

Trauerarbeit: Emotionen erwünscht

23.10.2020 at 10:31, Alexandra Nagiller

Allerheiligen und Allerseelen stehen an – und damit rückt auch die Bewältigung von Trauer wieder vermehrt in den Fokus. Expertin Christine Pernlochner-Kügler...

Salzburg

Salzburger Hotel verschenkt große Outdoor-Kletterwand

15.10.2020 at 09:38, Simone Reitmeier

Außenkletterwand gefällig? Ein Hotel in Salzburg möchte sein 15 Meter hohes Exemplar loswerden – und zwar kostenlos.

Tirol

Nicht verzweifeln an Corona!

14.10.2020 at 15:33, Alexandra Nagiller

Welche Auswirkungen hat Corona auf unsere Psyche? Und wie können wir besser mit den Folgen umgehen? Alex Hofer, Leiter der Universitätsklinik für Psychiatrie I...

Frau hält Stein zur Gua-Sha Massage hoch

Beauty

Gua sha: Jünger aussehen mit dem TCM Stein

14.10.2020 at 15:01, Andrea Schröder

Ein Stein sorgt für Furore: Erst eroberte die chinesische Massagetechnik Gua Sha Kosmetiksalons in New York. Jetzt wollen immer mehr Anhänger die No-Tox...

Eine Frau genießt ein gesundes Heißgetränk am Strand

Genuss

Die gesündesten Heißgetränke für die kalte Jahreszeit

08.10.2020 at 16:04, Stefan Kohlmaier

Leckere heiße Getränke lassen uns nicht nur ein abscheuliches Wetter deutlich besser ertragen, sondern kräftigen auch unsere Gesundheit für die kalte...

Fitness

Alles, was man über intuitives Essen wissen sollte

06.10.2020 at 10:00, Teresa Frank

Drei Kilo durch Kalorienzählen verloren und fünf wieder zugenommen – wer kennt das nicht? Das intuitive Essen stellt sich dem Diätwahn entgegen und steht für...

Mann kuriert Erkältung auf Sofa mit Hausmitteln

Fitness

Die besten Tipps, um eine Erkältung aufzuhalten

29.09.2020 at 12:23, Stefan Kohlmaier

Auch wenn es noch kein Wundermedikament gegen eine nervige Erkältung gibt, lassen sich zumindest ihre Symptome mit einer Vielzahl einfacher Maßnahmen...

Familie

Grippesaison 2020/2021: Die wichtigsten Infos

25.09.2020 at 10:27, Philipp Eitzinger

Während nach einem Corona-Impfstoff geforscht wird, steht die Grippe-Saison vor der Tür. Experten halten Eltern an, ihre Kinder gegen die Influenza impfen zu...

Nicht jede/r ist mit voller Haarpracht gesegnet | Credit: LightFieldStudios/iStock.com

Fitness

Tipps & Tricks: Erblichen Haarausfall bremsen

25.09.2020 at 09:47, Mirela Nowak-Karijasevic

Erblicher Haarausfall lässt sich zwar nicht komplett aufhalten, doch mit einigen Helferleins aus der Natur verlangsamen.

Schlaflose Nächte | Credit: Tero Vesalainen/istockphotos

Fitness

Raubt uns Corona den Schlaf?

18.09.2020 at 11:31, Simone Reitmeier

Die Meldungen einer drohenden zweiten Corona-Welle nehmen zu – und damit auch die schlaflosen Nächte der Österreicher. Wie steht es aktuell um unsere...

Mit hochwertigen Wanderschuhen ist jede Tour ein Genuss

Fitness

Worauf man bei Wanderschuhen achten sollte

15.09.2020 at 17:25, Stefan Kohlmaier

Wandern ist gesund und macht Spaß! Wer jedoch mit dem falschen Schuhwerk unterwegs ist, beleidigt dabei seine Füße. Mit unseren Tipps gehören Blasen und Co....

Fitness

Heimtraining

08.09.2020 at 17:23, Stefan Kohlmaier

Das Workout in der eigenen Wohnung hat vor dem Hintergrund der Corona-Pandemie zusätzlich an Bedeutung gewonnen. Wir präsentieren Ihnen daher wertvolle Tipps...

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