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fitness & gesundheit

Top-Gedächtnis in wenigen Schritten

08.12.2022 at 06:26, Helene Schweinberger
Im Alltag müssen wir uns so einiges merken: von Geburtstagen über Passwörter bis hin zu Einkaufslisten und dem Schlüssel, der plötzlich nicht mehr auffindbar...

Welche Lebensmittel die Knochen stärken

07.12.2022 at 23:34, Patricia Hainz
Neben Bewegung und ausreichend Sonne, die dazu dient, die körpereigene Vitamin D-Produktion zu fördern, ist die richtige Ernährung für die Knochengesundheit...

Warum man Frust einfach rauslassen sollte

04.12.2022 at 08:08, Helene Schweinberger
Die eigene Wut sollte nicht leichtfertigt verdrängt werden. Negative Auswirkungen auf die mentale und körperliche Gesundheit können die Folge sein. Wie man...

Welt-AIDS-Tag: ein Überblick

01.12.2022 at 11:01, Pia Kulmesch
Heute, 01. Dezember, ist der Welt-AIDS-Tag. Weltweit wird den Opfern gedacht und auf die Krankheit aufmerksam gemacht. Hier ein kurzer Überblick über die Lage...

5 Geheimnisse: So entsteht Freude

30.11.2022 at 22:18, Helene Schweinberger
Entdecken Sie, wie Freude im Gehirn entsteht und wie Lachen ansteckend wirkt. Lassen Sie sich von diesen spannenden Erkenntnissen überraschen!

CBD-Produkte: das versprechen sie

22.11.2022 at 10:35, Pia Kulmesch
Man sieht die drei berüchtigten Buchstaben auf Ölen, Tee oder Hautpflegeprodukten: CBD, auch bekannt als Cannabidiol. Welche Eigenschaften werden dem Wirkstoff...

So gelingen Pflege und Betreuung zuhause

21.11.2022 at 12:27, Jacqueline Klein
Viele Menschen stehen plötzlich vor der Situation, dass ein Angehöriger pflegebedürftig wird. Wie man Pflege und Betreuung für zuhause ermöglicht, erfahren Sie...

Erkältungsmythen: das stimmt

15.11.2022 at 10:13, Pia Kulmesch
Die Nase rinnt, der Hals schmerzt: Ein grippaler Infekt ist prinzipiell harmlos, aber auch häufig. Dennoch ranken sich viele Halbwahrheiten um den bekannten...

Neue Abenteuer entdecken

14.11.2022 at 11:43, Pia Kulmesch
Zwar neigt sich die Wander- und Mountainbike-Saison dem Ende zu – dennoch lassen sich bereits neue Routen planen. Mit einer neuen tollen App, die Abenteuer und...

Gesund bleiben ab 40: Tipps für Männer

03.11.2022 at 11:33, Ute Daniela Rossbacher
Wenn Männer das Zusammenspiel ihrer Körperfunktionen kennen, können sie durch entsprechende Vorsorge gezielter chronischen Beschwerden entgegenwirken und sich...