Page 31 - Fitness & Gesundheit

Fitness: Mit dem "Stomach Workout" zur Traumfigur

27.09.2016 at 15:51, Julia Beirer

In nur drei Wochen verspricht die Übung „Stomach Vacuum“ nicht nur einen flachen Bauch, sondern auch einen sichtbaren Sixpack. Hier erfahren Sie, wie die Übung...

Fitness

Ab dieser Menge ist Kaffee extrem ungesund

26.09.2016 at 16:58, Julia Beirer

Für viele Menschen beginnt der Tag erst mit einem heißen Kaffee. Das ist auch vollkommen ok, solange das schwarze Getränk nicht den ganzen Tag über getrunken...

Fitness

Muskeln aufbauen und Fett verbrennen zugleich!

22.09.2016 at 14:31, Andreea Iosa

Normalerweise konzentrieren wir uns entweder auf den Gewichtsverlust oder den Muskelaufbau, jedoch selten auf beides gleichzeitig. Die Erreichung dieses...

Fitness

Abnehmen in der Pause: 3 kleine Routinen!

19.09.2016 at 12:10, Andreea Iosa

In der Kaffeepause können Sie mehr als nur Ihr Heißgetränk schlürfen. In der kurzen Zeit lassen sich nämlich auch ein paar Kalorien verbrennen und Heißhunger-...

Fitness

So verschieden ist Schlaf von Frauen und Männern!

19.09.2016 at 10:29, Andreea Iosa

Frauen und Männer sind verschieden – auch in der Nacht. Zahlreiche Untersuchungen haben belegt, dass Gegensätze auch in Bezug auf die Schlafgewohnheiten...

Fitness

Diät: So sollten Sie Mittagessen um abzunehmen

14.09.2016 at 14:20, Julia Beirer

Jedes Essen ist entscheidend, wenn es ums Abnehmen geht. Dabei konzentrieren sich viele zu sehr auf das Frühstück und das Abendessen. Daher haben wir hier das...

Fitness

Effektivste Diät: Abnehmen durch Schweigen!

14.09.2016 at 12:03, Andreea Iosa

Wissen Sie, warum Ihre Diät nicht klappen will? Das liegt nicht hauptsächlich an Ihrer Ernährungsweise oder am falschen Training, sondern an etwas, womit Sie...

Fitness

Depression oder depressiv? Wann wird es gefährlich?

13.09.2016 at 11:54, Andreea Iosa

Jeder Mensch fühlt sich mindestens einmal in seinem Leben aus unterschiedlichen Gründen depressiv. Doch dabei muss es sich nicht gleich um eine klinische...

Fitness

Diese drei Fehler macht jeder bei Low-Carb-Diäten

13.09.2016 at 11:07, Julia Beirer

Auf Kohlenhydrate zu verzichten, ist eine beliebte und sehr gängige Methode um sehr schnell ein paar Kilos loszuwerden. Allerdings sollten Sie bei Low-Carb-...

Fitness

Diese fünf Diättipps zeigen sehr schnell Effekte

12.09.2016 at 14:41, Julia Beirer

Wir haben hier ein paar außergewöhnliche Diättipps, die Ihnen dabei helfen sollen die Pfunde dauerhaft loszuwerden. Hier erfahren Sie, was Sie dabei beachten...

Fitness

Warum werden in diesem Dorf so viele 100 Jahre alt?

08.09.2016 at 15:30, Andreea Iosa

Ein italienisches Dorf bringt viele Wissenschaftler zum Grübeln, denn einer von zehn Bewohnern erreicht hier das stolze Alter von 100 Jahren oder mehr. Doch...

Fitness

Fitness-Videodreh in Graz: Und Action!

08.09.2016 at 13:45, Katharina Pecnik

Klein Hollywood in Graz. Weekend.at war dabei, als die neuen Commercial Videos für Gigasport gedreht wurden. Hier ein Blick hinter die (sportlichen) Kulissen.

Fitness

Diese Gedanken motivieren Sie zum Workout

08.09.2016 at 09:56, Julia Beirer

Jeder kennt die Tage, an denen es besonders schwer fällt, sich zum Workout zu motivieren. Damit Sie diese Phasen in Zukunft leichter überwinden können, haben...

Fitness

Der Arbeitsweg ist entscheidend für Gewichtszunahme

07.09.2016 at 10:51, Julia Beirer

Einen neue Studie zeigt, dass sich ein langer Arbeitsweg negativ auf die Gesundheit und das Wohlbefinden auswirkt. Außerdem konnten auch Verbindungen zur...

Fitness

Video: Er hat die schnellsten Füße der Welt!

05.09.2016 at 15:17, Andreea Iosa

Bei diesen Aufnahmen könnte einem regelrecht schwindlig werden! Dieses schnelle Paar Füße gehört NFL-Spieler Luis Badillo Jr., dessen Training kaum ein anderer...

Fitness

So bleiben Sie ganz ohne Workout schlank

05.09.2016 at 14:22, Julia Beirer

Von wegen ohne Workout gibt es keine Traumfigur. Wir haben hier drei Tipps für Sie gefunden, mit denen Sie schlank und fit sind und zwar ganz ohne das lästige...

Fitness

Diese fünf Workout Tipps helfen beim Abnehmen

02.09.2016 at 11:05, Julia Beirer

Das richtige Training und auch die Motivation dazu zu finden, ist nicht immer so leicht. Damit das Abnehmen durch Sport auch klappt, haben wir hier fünf...

Fitness

Abnehmen mit Pizza trotz Fett und Kohlenhydrate!

31.08.2016 at 16:18, A B

Sie hassen Diäten aus dem Grund, weil Sie auf die geschmackvollsten Sachen wie Pizza oder Pasta verzichten müssen, ohne die Sie einfach nicht leben können oder...

Fitness

Einfach Abnehmen mit Eis? Haben wir ein Glück!

30.08.2016 at 14:16, Andreea Iosa

Was ist ein Sommer ohne eine Tüte Eis? Kaum steigen die Temperaturen an, brauchen wir umgehend eine köstliche Abkühlung, sei es Frozen Yogurt oder Eiscreme....

Fitness

So klappt die dauerhafte Ernährungsumstellung!

30.08.2016 at 10:14, Julia Beirer

Ein paar Kilos abzunehmen, geht relativ leicht, das Gewicht zu halten, ist dafür schon um einiges schwieriger. Wissenschaftler der Universität Nashville haben...

Fitness

Die Kilos wollen nicht purzeln? Daran kann es liegen

29.08.2016 at 12:15, Weekend Online

Jen Heward verbreitet neben guter Laune und prallem Optimismus jede Menge hilfreiche Tipps, wie man fitter, schlanker und gleichzeitig gesünder wird. In einem...

Fitness

Fitnesstrend: Kate Hudson liebt den Booty Belt!

29.08.2016 at 12:06, Julia Beirer

Schauspielerin Kate Hudson hat einen neuen Fitnesstrend entdeckt! Sie schwört auf den sogenannten Booty Belt, mit dem im Nu ein wunderschöner Po geformt wird....

Fitness

Abnehmen mit Smoothies: Mit dieser Zutat geht's!

29.08.2016 at 11:12, Julia Beirer

Fruchtig und gesund sind die köstlichen Smoothies. Dabei eilt ihnen ihr toller Ruf schon lange voraus. Wir haben hier noch eine grandiose Zutat für Sie, die...

Fitness

So ästhetisch kann Yoga unter Wasser sein!

22.08.2016 at 16:32, Andreea Iosa

Yoga ist an sich schon sehr ästhetisch, doch seitdem die sinnlichen Bewegungen nun immer öfter auch unter Wasser stattfinden, dürfen wir uns über athletisch-...

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