fitness & gesundheit

Unterstützer Matthias Weidenhöfer
Fitness

Veganuary: Tierisch gute Entscheidung

05.01.2024 at 11:39, Katharina Oberforcher
Noch keine Neujahrsvorsätze? Wie wär's mit "Veganuary"? Hier heißt es, einen Monat lang auf tierische Lebensmittel wie Butter, Eier oder Fleisch zu verzichten.
Frau misst Körperumfang vor einem Spiegel
Fitness

Abnehmen für Faule: So leicht geht's

29.11.2023 at 10:29, Pia Kulmesch
Vom Herumliegen ist noch niemand schlank geworden? Falsch! Mit dieser Abnehm-Methode soll man bereits nach dem ersten Termin 2-5 cm weniger Körperumfang haben.
Ein Mann sitzt an den Bettkante, den Kopf in die Hand gestützt. Er wirkt nachdenklich bis bedrückt. Im Bett liegt eine Frau.
Fitness

Zyklus: Wenn Männer ihre Tage haben

07.10.2023 at 10:43, Anna Kirschbaum
Zickiges IMS: Auch Männer haben einen Hormon-Zyklus. Wie er sich von Periode und PMS bei Frauen unterscheidet – und Männer launisch macht.
Ein laufender Mensch, ohne Haut. Alle Muskeln und Sehnen sind offen sichtbar
Fitness

Megatrend: Was bringt mir Biohacking?

01.10.2023 at 07:20, Alexandra Nagiller
Schneller, smarter, gesünder: Biohacking verspricht, unseren Körper zu optimieren. Von Genschere bis simplen Alltagstricks – die besten Hacks im Überblick.