Sie fühlen sich verloren? Diese 7 Dinge helfen aus der Lebenskrise

Sie fühlen sich hoffnungslos und verloren? Alles wird Ihnen zu viel? Verzweifeln Sie nicht. Betrachten Sie Ihre Lebenskrise als eine Phase der Transformation und als Chance zur Selbstfindung und -verwirklichung.

1. Erinnern Sie sich daran, was Sie lieben – und tun Sie es!

Wann hatten Sie das letzte Mal Spaß in Ihrem Leben? Wann haben Sie sich zuletzt so richtig unbeschwert gefühlt? Wenn wir erwachsen werden, wächst die Verantwortung und dabei vergessen wir oft, wie faszinierend und spannend das Leben eigentlich sein kann. Es ist Zeit, sich wieder mit Ihrem Ich zu verbinden. Erinnern Sie sich an die Dinge, die Sie WIRKLICH gerne tun und die Sie glücklich machen – und tun Sie diese! Zeigen Sie dabei Engagement und Ihr Leben wird sich vor Ihren Augen ins Positive verändern.

2. Wagen Sie ein Abenteuer

Liebeskummer, Kündigungen, der Verlust eines nahen Menschen, aber auch Alltagsstress können uns manchmal ziemlich aus der Bahn werfen. Lassen Sie den Kopf nicht hängen und wagen Sie stattdessen ein Abenteuer. Ob ein Tagesausflug, ein Urlaub am Meer oder gar eine Weltreise: Wenn Sie Ihre vier Wände verlassen und dem Alltag entkommen, können Sie die Welt mit neuen Augen sehen, die Dinge aus einer neuen Perspektive betrachten und so wieder zu sich selbst zurück finden.

3. Erinnern Sie sich an Ihre Träume

Oft sind wir so sehr damit beschäftigt, irgendwie zurecht zu kommen, dass wir ganz darauf vergessen, was eigentlich unsere Wünsche und Träume sind. Wonach haben Sie sich gesehnt, bevor Sie im Hamsterrad gelandet sind, vor Ihrer Lebenskrise? Legen Sie sich ein Tagebuch zu und erinnern Sie sich daran, was Sie eigentlich wollen, wovon Sie träumen, was Sie glücklich macht. Verbinden Sie sich wieder mit sich selbst. Sobald Sie sich Ihrer Träume bewusst geworden sind, finden Sie auch die Inspiration, diese zu verwirklichen.

4. Verlassen Sie regelmäßig Ihre "Comfort Zone"

Sie fühlen sich unwohl, wenn Sie neue Dinge ausprobieren und neue Menschen kennenlernen? Macht nichts! Sie können nicht wachsen, wenn Sie sich immer nur innerhalb Ihres Behaglichkeitsbereichs bewegen und stets die gleichen Dinge tun. Ob es nun eine Wahnsinnstat wie ein Bungee-Sprung, ein Jobwechsel, ein Umzug in ein anderes Land oder einfach Mal alleine fortgehen ist: Trauen Sie sich, Sachen zu machen, die ungewöhnlich für Sie sind und wachsen Sie Schritt für Schritt über sich hinaus. Sie haben schon eine Idee? Dann los, setzen Sie diese in die Tat um!

5. Gehen Sie in sich - und hören Sie zu

Jeder Tag schenkt Ihnen kleine Zeichen und Wegweiser. Doch oft sind wir viel zu beschäftigt und gestresst, um Sie zu wahrzunehmen. Beruhigen Sie sich, gehen Sie in sich und sehen Sie sich um, gehen Sie mit offenen Augen durch die Welt. Ob in einem Plakat auf der Straße oder einem Radiosong – achten Sie auf die Zeichen um Sie herum. Lassen Sie sich auf Ihrem Weg von der göttlichen Hand des Schicksals leiten und vertrauen Sie dabei auf Ihre Intuition. Alles wird gut.

6. Die Welt gehört Ihnen!

Erinnern Sie sich daran, dass Sie die Kraft dazu haben, alles wonach Sie sich sehnen zu tun und zu erreichen. Auch wenn das Gefühl des Verlorenseins derzeit vielleicht dominiert, sie besitzen die Power, Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen zu gestalten. Konzentrieren Sie sich auf die Schönheit und Freude um Sie herum. Wenn Sie das tun, schickt Ihnen das Universum Freude und Schönheit zurück sowie die Antworten, nach denen Sie suchen.

7. Bitten Sie um Hilfe

Schämen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten. Ob Freunde, Familie oder professionelle Hilfe: Sie müssen nicht ALLES alleine schaffen.

PS.: Machen Sie sich nicht so viele Gedanken. Das Leben ist schön.