Fünf tolle Workouts für einen gesunden Rücken

Rückenschmerzen sind ein schreckliches Leiden. Dabei ist das Einzige, das wirklich dagegen hilft, ein gezielten Workout. Wir haben fünf Trainingsprogramme für Sie gefunden, die Ihnen bestimmt gut tun.

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Rücken Workout Foto: DAJ/Thinkstock

Mit diesen fünf Workouts werden Ihre Rückenschmerzen garantiert besser!