Dieser einfache Trick hilft gegen Spannungskopfschmerzen

Dumpf, drückend und beengend – Spannungskopfschmerzen sind die häufigste Art von

. Im Gegensatz zur Migräne treten bei dieser Form der Kopfschmerzen die Beschwerden beidseitig auf. Eine Episode kann Minuten bis Tage dauern. Häufig sind die Schmerzen auf eine Verspannung der Nacken-, Hals- und Schultermuskulatur zurückzuführen. Stress, fieberhafte Infekte sowie muskuläre Fehlbelastungen können ebenfalls Spannungskopfschmerzen verusachen. Um das Pochen im Kopf loszuwerden, greifen viele zur Schmerztablette. Doch wenn der Schmerz in einer unerwarteten Situation auftritt, können Sie einen einfachen Trick anwenden, um das Kopfweh zu lindern.

Spannungskopfschmerzen? Beißen Sie auf einen Bleistift!

Forscher haben herausgefunden: Auf einen Bleistift zu beißen hilft bei Spannungskopschmerzen ebenso wirksam wie eine Kopfwehtablette. Legen Sie einfach einen Bleistift in den Mund und halten Sie ihn mit den Zähnen fest – nicht zubeißen! Dieser einfache Trick entspannt verkrampfete Muskeln und lindert die Schmerzen. Effektiv und chemiefrei!

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