Haaatschi! Ist es gefährlich, Nieser zu unterdrücken?

Was mit einem leichten Kribbeln in der Nase beginnt, artet bei vielen von uns wenige Sekunden später in einem lautstarken Nieser aus. Manch einer empfindet den dabei entstehenden Lärm als unhöflich und unangenehm, weshalb das Niesen häufig unterdrückt wird. Diese Variante ist zwar knigge-gerecht, aber wie steht es um die Gesundheit? Fakt ist: Wer das laute Prusten zurückhält, tut seinem Körper nichts Gutes.

Bitte nicht zuhalten

Vor allem bei Erkältungen und Allergien reinigen sich die Atemwege durch häufiges Niesen. Dabei handelt es sich um einen Schutzreflex, mit dem der Körper Fremdkörper loswerden will. So werden Staub und Pollen mit bis zu 160 Stundenkilometern aus der Nase ausgestoßen. Wer dann die Nasenlöcher zuhält erhöht den Druck in der Nasenhöhle für kurze Zeit massiv. Dieser presst die Krankheitserreger in die Nebenhöhlen oder in Richtung Mittelohr, wodurch es dort dann zu einer Entzündung kommen kann. Das Risiko, dass das Ohr langfristig geschädigt wird, ist zwar sehr gering, jedoch reinigen sich die Atemwege besser, wenn man sich die Nase nicht zuhält. Fazit: Mit offener Nase niest es sich allemal gesünder!

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