Der Grillabend ist gerettet: Abnehmen mit Mais!

Es duftet so herrlich nach Gegrilltem, doch Sie möchten sich zurücknehmen, um endlich ein paar Kilos loszuwerden? Dabei sollten Sie einfach eine Beilage mit Fleisch, Fisch und Gemüse paaren und schon wäre das Problem gelöst. So gelingt das Abnehmen mit Mais!

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Das darf nicht fehlen! Foto: shironosov/iStock/Thinkstock

Es handelt sich um Mais, egal ob als gegrillter Kolben oder im Salat, denn er gehört zu den gesündesten Getreidearten und hilft beim Abspecken. Im Mais sind unzählige Mineralstoffe, unter anderem Kalium, Phosphor und Magnesium sowie wichtige Aminosäuren enthalten. Sein Abspeck-Geheimnis liegt jedoch in den Vitaminen B2, B3 und B5, die die Fettverbrennung ankurbeln. Auch die Ballaststoffe fördern die Verdauung und machen satt. Genießen Sie das Barbecue in Zukunft daher in vollen Zügen!

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