Tiefenentspannung durch AVWF

Mit Gehirnforschung und Neurowissenschaft dem Stress, der Reizüberflutung und Überforderung begegnen. AVWF Neurocoaching gibt dazu überzeugende wissenschaftlich fundierte Antworten.

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AVWF hilft, den Anforderungen des Lebens besser gerecht zu werden Foto: Wavebreakmedia/iStock/Thinkstock

In unserer Welt voll Reizüberflutung und Dauerstress sind unsere mentalen Fähigkeiten permanent gefordert. Einer entsprechenden Regeneration und Erholung wird meist zu wenig Beachtung geschenkt. Schlafprobleme, Konzentrationsstörungen sowie Leistungsminderungen können die Folge sein. Eine wirkungsvolle Methode zur mentalen Regeneration sowie zur Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit ist die, auf rein biologischer Basis arbeitende, AVWF METHODE. Ursprünglich in der Lernforschung entwickelt, wird diese bereits seit Jahren von Erwachsenen und deren Kindern, Firmen in der Mitarbeitervorsorge, aber auch von zahlreichen Olympiasiegern und Weltmeistern erfolgreich eingesetzt.

Nervensystem wieder in Balance

Bei der AUDIO VISUELLEN WAHRNEHMUNGSFÖRDERUNG (AVWF) wird über große Kopfhörer Musik mit modulierten Schallwellen gehört, welche das parasympathische Nervensystem stimuliert und wieder in Balance bringt. Die Musik wirkt dabei wie ein Resetknopf im Gehirn. Die Wirksamkeit dieser Methode konnte in zahlreichen wissenschaftlichen Studien u.a. an der Philipps-Universität in Marburg (Deutschland) nachgewiesen werden. Univ.-Prof Dr. Urs Nater zeigt in seiner Untersuchung eindeutig, dass AVWF Menschen dabei unterstützt, eine angemessene, gut funktionsfähige Regulation des Stresshormons Cortisol zu erreichen. In der Regel umfasst ein solches Training mehrere Einheiten zu je einer Stunde. Schon nach wenigen Einheiten ergeben sich positive Auswirkungen auf Tiefschlaf, Erholung und Regenerationsfähigkeit, wodurch es zu einer deutlichen Verbesserung der Leistungsfähigkeit kommt. Auch nach Beendigung der Förderung steigert sich die Leistungsfähigkeit noch über Monate hinweg, denn die patentierte AVWF Methode ist auf eine langfristige Besserung der mentalen und körperlichen Situation ausgelegt. Die Einsatzbereiche der AVWF Methode umfassen insbesondere das gezielte Entspannungstraining bei gestressten Erwachsenen, die Förderung und den Erhalt der geistigen Fitness bei Senioren und die Behandlung von Kindern mit Aufmerksamkeitsdefiziten, Wahrnehmungs- bzw. Sprachstörungen, Lese- Rechtschreibschwäche oder Hyperaktivität.