10 Uhr, Fit&Funky Dance Workout
Mit Holmes-Place Trainer Rene kommt der Kreislauf zum Wochenende richtig in Schwung. Fit&Funky™ ist ein umfassende Dance Workout, das alle wesentlichen Elemente eines ausgeglichenen Training vereint: Funky Moves, choreografiertes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und ein wohltuendes Stretching!
>>> Hier geht’s zum Training auf Instagram
11 Uhr, Foodspring Live-Session
In einem Mix aus HIIT und Crossfit gibt die SteirerinAnna alias @growingananas in der Foodspring-Session für 30 Minuten alles. Was man dafür braucht? Ein bisschen Durchhaltekraft und eine Yoga-Matte.
Kosten: gratis
17:30 Uhr Zumba mit Tamara
Jeden Samstag zur Fitness-Primetime kommen Zumba-Fans in den Genuss einer Gratisstunde bei Trainerin Tamara. Beim Zumba lässt sich überschüssige Power perfekt wegshaken. Schöner Nebeneffekt: Das Tanzen sorgt nicht nur für einen straffen Body, sondern auch für jede Menge gute Laune!
Kosten: gratis
>>> Anmeldung via E-Mail an info@tamara-feelgood.at