Workout im Livestream: Samstag 4. April

10 Uhr, Fit&Funky Dance Workout

Mit Holmes-Place Trainer Rene kommt der Kreislauf zum Wochenende richtig in Schwung. Fit&Funky™ ist ein umfassende Dance Workout, das alle wesentlichen Elemente eines ausgeglichenen Training vereint: Funky Moves, choreografiertes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und ein wohltuendes Stretching!
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11 Uhr, Foodspring Live-Session

In einem Mix aus HIIT und Crossfit gibt die SteirerinAnna alias @growingananas in der Foodspring-Session für 30 Minuten alles. Was man dafür braucht? Ein bisschen Durchhaltekraft und eine Yoga-Matte.

Kosten: gratis

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17:30 Uhr Zumba mit Tamara

Jeden Samstag zur Fitness-Primetime kommen Zumba-Fans in den Genuss einer Gratisstunde bei Trainerin Tamara. Beim Zumba lässt sich überschüssige Power perfekt wegshaken. Schöner Nebeneffekt: Das Tanzen sorgt nicht nur für einen straffen Body, sondern auch für jede Menge gute Laune!

Kosten: gratis

>>> Anmeldung via E-Mail an info@tamara-feelgood.at

Autor: Stefanie Hermann , 06.07.2020