Workout im Livestream: Montag 30. März

17:30 Uhr, Zumba mit Tamara

Die sympathische Fitnesstrainerin bietet ihre Stunden jetzt auch regelmäßig im Zoom-Livestream an. Beim Zumba lässt sich überschüssige Power perfekt wegshaken. Schöner Nebeneffekt: Das Tanzen sorgt nicht nur für einen straffen Body, sondern auch für jede Menge gute Laune!

Kosten: 5 Einheiten um 20 Euro

>>> Anmeldung via E-Mail

18 Uhr, Foodspring Live-Session, Core Strength

Eine gestärkte Mitte ist das A und O in punkto Fitness. Fitness-Influencer Anna widmet sich in ihrer Live-Session deswegen 30 Minuten lang voll und ganz dem Core-Training.

Kosten: Kostenlos

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19 Uhr, Online HIIT-Workout

Richtig ins Schwitzen kommt man beim 60-minütigen Bodyweight-Workout und Tabtata via Zoom-Call.

Kosten: 12 Euro

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Sie haben noch nicht genug? Hier geht es weiter:

>>> Das Programm für Woche 3

>>> Dienstag, 1. April

Autor: Stefanie Hermann , 06.07.2020