Zugegeben, seine Fitness-Vorhaben konsequent durchzuhalten, fordert viel Disziplin und Ausdauer. Hier einige Tipps, um die Motivation aufrechtzuerhalten.

Geht es um die perfekte Figur, ist die Zahl auf der Waage meist ein wichtiger Indikator. Damit kein Frust entsteht, sollte man folgende Fehler vermeiden – sie verfälschen das Ergebnis.

Quarantäne macht es besonders Frauen schwer, ihrer Beauty-Routine nachzugehen: Blöd nur, wenn der dunkle oder graue Ansatz durchschimmert. Mit unseren Tricks können Sie den Termin um ein paar Wochen rauszögern.