Fit wie ein Turnschuh! So trainieren die Stars

Ein gesunder, durchtrainierter Körper erfordert viel Disziplin und hartes Training. Wie sich die Promis ihre tolle Figur bewahren und warum man sich mit Stars wie Ellie Goulding besser nicht anlegt.

Ellie Goulding - Cover
Ellie Goulding gibt live alles - dank eisernem Training Foto: Ian West/PA/picturedesk.com

1. Ellie Goulding

Ellie Goulding ist für ihren durchtrainierten Körper bekannt. Diesen verdankt sie ihrem Box-Training, das ihr jede Menge Power verleiht. Um auch dabei "girlie-like" auszusehen, trägt sie einfach pink-farbene Bandagen. Früher war die "Love Me Like You Do“-Hitmacherin geradezu süchtig nach ihrem Workout. Heute dagegen achtet die britische Sängerin darauf, ihr Gewicht auf entspanntere Weise zu halten.

2. Samu Haber

Samu Haber - Frontmann der Band "Sunrise Avenue" - hält sich ebenfalls mit Boxen fit. Kein Wunder, dass er dadurch auf dem Snowboard oder den Rollerblades eine verdammt gute Figur macht. Wer jedoch glaubt, dass der Sänger nur aussieht wie ein Surfer-Boy, irrt gewaltig. Denn Surfen ist eine seiner großen Leidenschaften.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Incoming!!! #gopro #surf #themomentbefore #morningsurf #paasuukiietteisydänjäädy

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3. Kaley Cuoco

Kaley Cuoco lebt nach dem Motto: Von nichts kommt nichts! Und so ließ sich der "Big Bang Theory"-Star auch von einer Schulterverletzung nicht von ihren Besuchen im Fitnesscenter abhalten. Fit hält sich die Schauspielerin mit Spinning und Krafttraining; dazu reitet sie nahezu jeden Tag auf einem ihrer vier Pferde. Für sie das perfekte Workout um zu entspannen. Mit ihrem Mann Karl Cook unternimmt sie noch ganz nebenbei auch gerne mal ein kleines Mountainbike-Rennen.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Blanca ???? (I did this while @lifewithshmooshy was not looking) ????

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4. Natalie Portman

Natalie Portman geht am liebsten Laufen. Für sie der perfekte Sport, um den Kopf frei zu bekommen. Zusätzlich formt sie ihren Körper mit Gyrotonics. Dabei handelt es sich um ein ganzheitliches Bewegungskonzept an Geräten. Nicht nur einzelne Muskeln werden trainiert, sondern zusammenhängende Muskelgruppen. Dadurch wird auch die Koordination gefördert. Als kleinen Ausgleich spielt die "Black Swan“-Darstellerin zusätzlich gerne Tennis.

5. Drew Barrymore

Mit Joggen hält sich auch Drew Barrymore fit. Drei bis vier Mal in der Woche läuft sie - auch, wenn sie auf Reisen ist. Außerdem trifft man die Schauspielerin auch immer wieder beim Krafttraining an.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#becomingSheila more training. She is strong. Fierce. Wrong. And I love being her. She woke me up!

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6. Olivia Wilde

Olivia Wilde hält sich mit regelmäßigen Tanz-Workouts fit. Nicht zuletzt, weil sie dabei Unmengen an Kalorien verbrennt und ihren Körper strafft. Wobei der Genuss an der Bewegung für die Schauspielerin an erster Stelle steht. Um auszupowern, bucht die Schauspielerin Privatstunden bei Startrainerin Tracy Anderson.