Die Saison kann beginnen: Fitness-Tipps für Motorradfahrer

Der lange Winter hat ein Ende. Für alle Motorradfahrer heißt es wieder - "back on the road". Doch im Vorfeld empfiehlt sich ein kleines Workout. BMW hat dazu ein Fitnessprogramm zusammengestellt.

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Das BMW Motorrad Fit2Ride Trainingsprogramm Foto: BMW

Mit dem Fit2Ride Trainingsprogramm gibt BMW Motorrad jetzt erstmals Fitnessempfehlungen zur Verbesserung von Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit speziell für Motorradfahrer. Durch Ausführung des Fit2Ride Programms sollen die Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit sowie die Balance und Körperkoordination optimiert und einer frühen Ermüdung entgegensteuert werden.

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Das BMW Motorrad Fit2Ride Trainingsprogramm Foto: BMW

Kraft- und Ausdauertraining

Das Fit2Ride Trainingsprogramm wurde speziell für die Anforderungen des Motorradfahrens entwickelt und besteht aus neun Kraft- und fünf Beweglichkeitsübungen, Tipps für das Ausdauertraining sowie allgemeinen Informationen. Fit2Ride kann individuell an jeden körperlichen Trainingszustand angepasst werden und richtet sich sowohl an Anfänger wie auch an Fortgeschrittene, ganz gleich, ob man bevorzugt auf der Landstraße, im Gelände oder auf der Rennstrecke unterwegs ist.

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Das BMW Motorrad Fit2Ride Trainingsprogramm Foto: BMW

Alle Details zum Training:

www.bmw-motorrad.de