Heißer Sommer für Haut und Haar: Wiener Profis geben Tipps

Sonne, Salz- oder Chlorwasser: Haut und Haare leiden im Sommer. "die umweltberatung" Wien gibt Pflege-Tipps für die sonnenintensiven Monate.

Sommer Sonne Frau
Must Have: Sonnenhut! Foto: Karl Thomas/allOver/picturedesk.com

Viel trinken und ab in den Schatten! Wer diese zwei einfachen Tipps befolgt, macht schon vieles richtig, meint Expertin Sandra Papes. Die Hautfeuchtigkeit beträgt in tieferen Hautschichten rund 40 Prozent und in der obersten Schicht, der Hornschicht, nur ca. 15 Prozent. Das Auftragen einer Feuchtigkeitslotion kann den Wasserhaushalt in der Hornschicht verbessern. "die umweltberatung" empfiehlt natürliche Hautpflege mit einem Gütesiegel für zertifizierte Naturkosmetik. 

Sonnenbrand behandeln

Einmal zu viel Sonne abbekommen und schon ist es passiert: Sonnenbrand! Spätestens ab diesem Zeitpunkt die Sonne bis zum Abklingen unbedingt meiden - schließlich ist die Haut geschädigt und kann ihre normale Schutzfunktion nicht mehr ausüben. Die Sofortbehandlung soll mit viel Feuchtigkeit und Kühlung die Haut beruhigen. Dazu eignen sich: kalter Topfen, Joghurt oder Buttermilch, Naturkosmetik-Pflegeprodukte mit Aloe Vera und Kamille

Topfenwickel

Topfen, eventuell mit Buttermilch vermischt, auf ein Geschirrtuch streichen. Mit der Topfenseite auf die geröteten Hautstellen auflegen. Vorsicht, nicht auf Blasen und offene Stellen auftragen. Die Anwendung sollte ca. 20 Minuten dauern und drei Mal pro Tag durchgeführt werden, bei Bedarf auch öfter. Sobald die Wickel sich erwärmen, wechseln.

Auf's Kopferl achten

Kopfbedeckung für Haupt und Haarpracht wichtig Intensive Sonnenstrahlung in Verbindung mit Salz- oder Chlorwasser macht die Haare widerspenstig, strohig und bleicht sie aus. Einfache Maßnahmen helfen: Kappe oder Sonnenhut tragen! Nicht zu oft waschen und Naturkosmetik Shampoos verwenden. Nach dem Waschen lufttrocknen lassen! Föhnen nur mit niedrigen Temperaturen. Möglichst selten Haare färben während der Sommerzeit - das ist Urlaub für das Haar. 

Haarspülung 

Eine Brennnessel-Haarspülung ist einfach gemacht und verwöhnt die strapazierten Haare. Die Brennnessel stärkt die Haare und Haarwurzeln, regt die Durchblutung der Kopfhaut an und gibt Fülle und Kraft. Honig pflegt und nährt das Haar. Er verleiht ihm Glanz und macht es leicht kämmbar. Zutaten: 1 TL Honig, 250 ml Wasser, 1-2 EL Brennnesseln Wasser aufkochen und die Brennnesseln darin ca. 15 Minuten ziehen lassen. Abseihen, den Honig unterrühren und nach dem Waschen wie eine Pflegespülung ins Haar einmassieren. Etwa 2 Minuten einwirken lassen, anschließend gut ausspülen.

Naturkosmetik selbstgemacht

Vom Deodorant bis zur Haarspülung hat "die umweltberatung" im Infoblatt Naturkosmetik selbstgemacht gemeinsam mit Gabriela Nedoma einfache Rezepte zum Ausprobieren zusammengestellt. Das Infoblatt bietet auch eine Übersicht über Gütesiegel für zertifizierte Naturkosmetik und kann auf kostenlos hier heruntergeladen werden kann. 

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