Diese Lebensmittel sollte man immer daheim haben

Viele kennen das: Der Alltag hält einen auf Trab und vom Supermarkt fern. Und wenn der Hunger kommt, steht man vor leeren Kühl- und Küchenschränken. Dabei geht's auch einfach. Wer diese Dinge im Haus hat, bleibt satt und spart Geld.

Wer clever einkauft, erspart sich tägliche Gänge zum Supermarkt - Cover
Wer clever einkauft, erspart sich tägliche Gänge zum Supermarkt Foto: Martin Poole/iStock/Thinkstock

Es zahlt sich aus: Der Vorratseinkauf am Anfang eines Monats, der sicherstellt, dass man sich zumindest ein paar Tage hindurch problemlos mit schnell gemachten Mahlzeiten versorgen kann, für spontane Besuche gerüstet ist und sich Geld spart, weil es seltener zu Spontankäufen kommt. 

Klug einkaufen hilft beim Sparen
Klug einkaufen hilft beim Sparen Foto: kzenon/iStock/Thinkstock

Kleine Check-Liste:

1. Eier

2. Milch

3. Mehl

4. Zucker

5. Nudeln

6. Reis

Bei Vorräten auf Haltbarkeit achten
Bei Vorräten auf Haltbarkeit achten Foto: fotografiche/iStock/Thinkstock

7. Tomatenmark bzw. passierte Tomaten

8. Suppenwürfel

9. Öl und Essig

10. Butter

11. Eingelegte Snacks (z.B. Gurken im Glas)

12. Gemüse in Konservendosen

13. Abgepackte Toast-, Sandwich- oder Brotschnitten

Wer gut einkauft, spart viel Geld
Wer gut einkauft, spart viel Geld Foto: stokkete/iStock/Thinkstock

14. Honig

15. Marmelade

16. Tiefgefrorene Gewürze (Schnittlauch, Petersilie)

17. Salz und Pfeffer

18. Getrocknete Gewürze (je nach Geschmack und Vorliebe)

19. Tiefkühlware (Gemüse, bereits portioniertes Fleisch; eventuell auch Brot und selbstgemachte Mehlspeisen)

20. Kaffee, Tee und/oder Kakao

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