So tanzen Sie sich schlau
Tanzen liegt voll im Trend. Immer mehr Steirer nehmen sich bewusst Zeit, um sich fit zu halten und gleichzeitig auch etwas für ihr Wohlbefinden zu tun. Salsa & Co bieten dafür die ideale Kombination: Das Erlernen neuer Tanzschritte und Figuren schult das Gedächtnis, die Ausführung auf der Tanzfläche trainiert den Gleichgewichts- und Orientierungssinn.
Warum der Tanzsport immer populärer wird, erklärt Dancing-Stars-Gewinnerin Nicole Kuntner: "Im Unterschied zu vielen gesundheitsfördernden Trainings macht Tanzen Spaß. Man muss nicht erst den inneren Schweinehund überwinden, deshalb fällt die Motivation dafür auch leichter." Psychologen an der Universität Basel haben zudem herausgefunden, dass Tanzen effektiv gegen Demenz wirkt. Selbst für Menschen, die bereits unter der Krankheit leiden, wirkt sich die Bewegung positiv auf die motorischen Fähigkeiten aus. Und für Herzpatienten ist Tanzen übrigens genauso wirksam wie ein vergleichbares Training am Laufband oder in der Kraftkammer.
Immer mehr Menschen nehmen sich auch im Urlaub bewusst Zeit, um sich fit zu halten und neue Tanzschritte zu erlernen. Tanzen hat sich zu einem regelrechten Fitnesstrend entwickelt. Auch imQuellenhotel der Parktherme Bad Waltersdorfhat man das erkannt und bietet bereits seit 10 Jahren Tanzwochen an. Das bringt laut Kuntner einen entscheidenden Vorteil: "Im Urlaub ist man entspannter, da kann man sich besser auf das Gelernte konzentrieren."
Die neu erworbenen Fähigkeiten lassen sich auch gleich vor Ort umsetzen: Dreimal wöchentlich - jeden Montag, Mittwoch und Samstag - wird Live-Musik direkt im Hotel angeboten. Und der Erfolg gibt den Veranstaltern Recht: ”Am Anfang hatten wir eine Tanzwoche jährlich, mittlerweile gibt es 13 Tanzwochen mit drei prominenten Lehrern im Jahr", so Geschäftsführer Gernot Deutsch. Und auch Nicole Kuntner bestätigt: ”Das Quellenhotel hat sich zu einem echten Tanzhotel entwickelt."
Für alle, denen die klassischen Tänze zu langweilig sind, empfiehlt die Profi-Tänzerin: "Stark im Kommen ist der West Coast Swing. Dieser leitet sich vom Lindy Hop ab und man tanzt ihn im Hollywood Style." Aber auch Disco Fox und Salsa sind wieder stärker gefragt. Wer die neuesten Trends erlernen möchte wendet sich am besten an eine derGrazer Tanzschulen. Deren Zahl hat sich übrigens seit dem Beginn von Dancing Stars beinahe verdoppelt! Steiermarkweit gibt es aktuell rund 25 Tanzschulen.
Da bleibt nur noch eine Frage: "Darf ich bitten?"
