Besuch in der Sauna: Die wichtigsten Do's und Dont's

Ideal für Herbst und Winter: ein Abstecher in die Sauna, um neue Energien und Kräfte für den Alltag zu tanken. Damit der Aufenthalt hygienisch ist und bleibt, sollten folgende Regeln eingehalten werden.

Frau in der Sauna - Cover
Schweiß gehört nicht aufs Holz - daher Handtuch mitnehmen Foto: APA (dpa)

Hygiene

Kein Schweiß aufs Holz - man sollte sich für den Saunabesuch ein großes Handtuch mitnehmen. Auch die Füße sollten drauf passen.

Platz machen

Natürlich darf man in der Sauna liegen. Wenn aber viel los ist, sollte man Rücksicht nehmen und sich setzen.

Ruhe gönnen

Die Sauna ist für alle ein Erholungsort - deshalb sollte nicht gesprochen werden. Kurz flüstern ist - wenn es die anderen Gäste nicht stört - in Ordnung.

Erreger draußen lassen

Wer Husten oder Schnupfen hat, sollte sich gut überlegen, ob die Sauna das Richtige für ihn ist. Bei erhöhter Temperatur oder sogar Fieber ist die Sauna ganz tabu.

Aufguss-Zeiten einhalten

Manch einer hat vielleicht keine Lust auf einen Aufguss. Deshalb ist das auch Sache des Personals und nicht der Gäste.

Schuhwerk

Auch wenn man im Saunaraum selbst keine Badeschuhe trägt, sollte man sie in Türnähe abstellen und beim Rausgehen auch wieder anziehen.