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Foscher fanden Trick, der Lust aufs Naschen hemmt.
Foscher fanden Trick, der Lust aufs Naschen hemmt.
iStock/578foot/Thinkstock

Forscher: Der einfachste Weg, sich das Naschen abzugewöhnen

28.07.2015 um 12:03, A B
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Sie haben ständig Heißhunger auf Fettiges und Süßes? So sehr Sie sich auch bemühen, abzunehmen, Schokolade & Co. machen Ihnen immer einen Strich durch die Rechnung? Dann haben wir die Lösung für Ihr Nasch-Problem.

Sie können einfach nicht die Finger von Süßem lassen? Damit sind Sie nicht alleine. Vielen Menschen fällt es schwer, auf zuckerhaltige Köstlichkeiten wie Schoko oder Kuchen zu verzichten. Deswegen haben es sich Forscher der University of Colorado nun zur Aufgabe gemacht, einen einfachen Weg zu ermitteln, der

Heißhunger

auf Süßigkeiten stoppt. Und Sie sind fündig geworden!

So vergeht Ihnen die Lust auf Süßes garantiert!

In einer neuen Studie mit 42 Teilnehmern haben die Wissenschafter einen Trick gefunden, mit dem wir uns ohne großen Aufwand das Naschen abgewöhnen können. Den Studienteilnehmern wurden Fotos von leckerem Essen gezeigt und Bildern von ekelhaften Sachen gegenübergestellt – darunter Fotos von Kakerlaken, Wunden oder Erbrochenem. Anschließend war der Appetit der Teilnehmer auf fettige oder zuckerhaltige Speisen deutlich geringer. Obwohl die Ekel-Bilder den Probanden für lediglich 20 Millisekunden gezeigt wurden, hatten diese in den folgenden Tagen keine Lust auf Süßigkeiten & Co.

Bilder von ekligen Dingen sollen Heißhunger auf Süßes stoppen.

Packt uns Heißhunger auf Süßes, genügt es den Forschern zufolge also, Bilder von ekelhaften Dingen anzusehen – schon vergeht uns im wahrsten Sinne des Wortes der Appetit. Wenn Sie also das nächste Mal der Gusto auf Kalorienbomben packt, versuchen Sie stattdessen ein Foto von Kakerlaken zu betrachten. Zugegeben, keine besonders g'schmackige Abnehm-Methode – aber solange es funktioniert!

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