Essen nach Farben: Ran ans Gemüse!

Bei Obst und Gemüse gilt: Jede Farbe steht für bestimmte Nährstoffe und gesundheitsfördernde Eigenschaften. Wie in allen Lebensbereichen kommt es daher auch hier auf eine ausgewogene Mischung an! Probiert es aus - so macht Essen Freude!