Ein Gläschen in Ehren: Was Wein so alles kann

Alkohol hat viele Tücken, aber auch die eine oder andere positive Nebenwirkung. Nehmen wir Wein zum Beispiel. In der Traube steckt viel Kraft, die das körperliche Wohlbefinden fördern kann. Bei entsprechender Dosierung versteht sich!

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Wein in geringen Maßen ist gut für Körper und Seele Foto: thinkstockphotos.com

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat zum Thema Wein eine klare Richtlinie: Bis zu 0,2 Liter bei Frauen und 0,3 Liter bei Männern täglich gelte als verträglich. Wie Experten herausgefunden haben, ist Wein in entsprechend geringer Dosierung der Gesundheit sogar förderlich.

Wein in geringen Maßen ist gut für Körper und Seele
Wein in geringen Maßen ist gut für Körper und Seele Foto: thinkstockphotos.com

1. Gefäße

Wein in kleinen Mengen schützt die Gefäße und diese wiederum vor Verschlüssen.

2. Fette

Die Kohlenhydrate, die im Alkohol stecken, fördern die Bildung von Körperfett. Da Wein weniger Kohlenhydrate hat als beispielsweise Bier, sind moderate Weintrinker leicht im Vorteil.

Wein in geringen Maßen ist gut für Körper und Seele
Wein in geringen Maßen ist gut für Körper und Seele Foto: thinkstockphotos.com

3. Vorsorge

Wer mit Maß und Ziel gelegentlich ein Gläschen Wein genießt, soll ein vermindertes Risiko haben, an Krebs zu erkranken.

4. Ernährung

Gewisse Stoffe im Gemüse sind alkohollöslich und daher in Verbindung mit Wein für den Körper leichter aufzunehmen und zu verarbeiten. In entsprechend kleinen Mengen (siehe WHO-Empfehlung) ist das Getränk zum Essen daher bekömmlich.

Wein in geringen Maßen ist gut für Körper und Seele
Wein in geringen Maßen ist gut für Körper und Seele Foto: thinkstockphotos.com

5. Wohlbefinden

Ein belebendes Elixier für Geist und Körper ist Wein, wenn er in kleinen Maßen genossen wird. Die entsprechende Menge Wasser, die begleitend dazu getrunken wird, sollte dabei nicht fehlen.