Das Workout der Models: Nichts wirkt besser!

Wie schaffen es die Supermodels, so gut auszusehen? Sie sind nicht nur schlank, sondern auch perfekt durchtrainiert. Allen gemeinsam ist ein spezielles Workout, das sie dauerhaft in Form hält.

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Adriana Lima gibt Gas! Foto: Dennis Van Tine / dpa Picture Alliance / picturedesk.com

Bauch, Beine, Po und Arme werden mit diesem Training gleichzeitig geformt. Das Geheimnis lautet: Boxen. Adriana Lima, Gigi Hadid oder Karlie Kloss sind begeistert vom Power-Workout, bei dem sie sich gänzlich austoben können.

Schnell und intensiv

Es handelt sich um ein hoch-intensives Training, das nicht nur den Körper strafft, sondern auch die Ausdauer und Kraft stärkt. Bei kaum einem anderen Workout verbrennen Sie so viele Kalorien wie beim Boxen (rund 400 Kalorien in 30 Minuten). Schnelle Reaktionen sind ein Muss. Kein Wunder, dass die schönen Ladys wie Gazellen über den Laufsteg schreiten. Vielleicht auch Ihr neues Hobby?

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