Schon gewusst? Diese Frucht sorgt für schöne Haut

Trauben schmecken nicht nur sehr lecker, sie haben auch eine erstaunliche Wirkung auf den Körper. So führt die sogenannte Trauben-Kur zu schöner Haut und einem strahlenden Teint. Wir verraten Ihnen, was Sie dabei beachten müssen.

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Trauben machen schöne Haut Foto: marcoscisetti/iStock/Thinkstock

Mathilde Thomas ist Beauty-Spezialistin und verrät in ihrem neuen Buch "The French Beauty Solution" (deutsch: Das französische Beauty-Geheimnis") was Sie für schöne Haut tun müssen. Das Magazin "Byrdie" hat das Buch bereits durchforstet und fand die so genannte "Trauben-Kur". Laut Thomas soll dieser Drei-Tages-Plan zu einem strahlenden Teint verhelfen. Die Beauty-Expertin macht diese Kur seit 1997 und beschreibt die Resultate als durchwegs positiv. Jedes Jahr ernähre sie sich 72 Stunden lang nur von Trauben. Dabei werde ihre Haut strahlender, ihr Schlaf besser und ihr Körper generell stärker. Hier geht’s zur Anleitung.

Der Drei-Tages-Plan

In der Früh sollten Sie auf nüchternen Magen 240 Milliliter frisch gepressten Traubensaft trinken. Den restlichen Tag über essen Sie nur Trauben, dabei können Sie zwischen den verschiedenen Sorten variieren. Auch bei den Getränken sollten Sie aufpassen. Kaffee und alkoholische Getränke sind verboten. Wasser, grüner Tee, Kräutertee und Roibostee können Sie problemlos trinken. Außerdem sollten Sie versuchen früh schlafen zu gehen. An den nächsten beiden Tagen wiederholen Sie diese Vorgänge.

Nach der Kur

Sie sollten nach diesen drei Tagen nicht sofort zu Ihrem alten Ernährungsplan übergehen, da Ihr Magen die Portionen und auch die verschiedenen Zutaten nicht mehr gewöhnt ist. Trinken Sie daher noch einige Tage 240 Milliliter Traubensaft vor dem Frühstück und vermeiden Sie schweres Essen. Thomas empfiehlt Gemüsepfannen und Fischgerichte. Diese Kur verschafft Ihnen schöne Haut und minimiert die Portionen, die Sie brauchen um satt zu werden, außerdem wird Ihr Hungergefühl wieder ins Gleichgewicht gebracht. Allerdings sollten Sie diese Kur mit Ihrem Arzt absprechen um sicherzugehen, dass Sie keine Mangelerscheinungen bekommen.